Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα δροσιστικό παγωτό ή ένα παγωμένο γιαούρτι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Γνωρίζετε ωστόσο, ότι δεν πρέπει να το παρακάνετε, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Παγωτό vs παγωμένο γιαούρτι: Θρεπτικά συστατικά και θερμίδες
Υγεία
Αιμορροΐδες: 8 τρόποι να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα
Οι αιμορροΐδες είναι ομάδες φλεβών γύρω από τον πρωκτό και η διόγκωσή τους προκαλεί αιμορραγία, ερεθισμό και πόνο κατά την κένωση. Οι αιμορροΐδες χωρίζονται σε …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Οι τροφές & ο τρόπος κατανάλωσης που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Το είδος των τροφών που καταναλώνει κάποιος αλλά και η σειρά με την οποία τις καταναλώνει, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως το παιδί μου πάσχει από κατάθλιψη;
Μπορεί να ακούγεται παράξενο ή ακόμα και τραβηγμένο αλλά κατάθλιψη παθαίνουν και τα παιδιά! Ναι, καλά διαβάσατε! Όσο και να θεωρούμε πως τα πάντα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Ζουμερά σουβλάκια κοτόπουλου
ΥΛΙΚΑ 1κιλό στήθος κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους 3Χ3εκ.500 ml. ξινόγαλα5 σκ. σκόρδο, λιωμένες1 κ.σ. αλάτι½ κ.σ. πιπέρι1 κ.σ. ζάχαρη, κρυσταλλική1 ½ κ.γ. πάπρικαΠιπέρι6-7 κλ. θυμάρι6-7 …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέονται φρούτα και λαχανικά με τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Τη σχέση της ανεπαρκούς κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών με τον θάνατο από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αναδεικνύει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, καθώς περίπου ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι κοινές συνήθειες που ταλαιπωρούν τα πόδια μας!
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως το πιο σημαντικό αλλά συγχρόνως παραμελημένο σημείο του σώματός μας είναι τα πόδια. Εκείνα είναι που πατάνε γερά πάνω στο …
Διαβάστε περισσότερα »SLEEP: Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται το μεσημέρι
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Sleep», επισημαίνει ότι τα παιδιά, που κοιμούνται από μισή έως μία ώρα το μεσημέρι, τρείς φορές την εβδομάδα, …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση: Γιατί είναι δύσκολο & πώς θα το πετύχετε (εικόνες)
Οι γυναίκες δυσκολεύονται να χάσουν βάρος στην εμμηνόπαυση λόγω της πτώσης των επιπέδων των οιστρογόνων. Μια γυναίκα που δεν έχει περίοδο για 12 μήνες βρίσκεται …
Διαβάστε περισσότερα »Έχεις λιπαρό δέρμα; Αυτές είναι οι 5 τροφές για να το καταπολεμήσεις
Η φύση είναι με το μέρος σου κι ιδού τι σου προτείνει Η λιπαρότητα είναι ίσως κι από τα πιο εκνευριστικά πράγματα που μπορούν να …
Διαβάστε περισσότερα »Κύστες ωοθηκών: 6 σημάδια που θα σας οδηγήσουν σύντομα στον γιατρό
Οι κύστες ωοθηκών είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του γυναικείου γενετικού συστήματος. Οι ωοθήκες βρίσκονται δεξιά και αριστερά της γυναικείας μήτρας. Παράγουν τα ωάρια, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι top καλοκαιρινές τροφές για τις γυναίκες (εικόνες)
Οι διατροφικές ανάγκες ανδρών και γυναικών διαφέρουν. Για παράδειγμα, οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο από τους άνδρες. Οι έγκυες και γυναίκες που θηλάζουν έχουν πολλές ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση στην εγκυμοσύνη: Τι κινδύνους κρύβει;
Τι μπορεί να συμβεί στις γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: Έξι μικρές διατροφικές αλλαγές που μπορείτε να δοκιμάσετε
Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι μία πολύπλοκη υπόθεση. Υπάρχουν εύκολες λύσεις και μικρές αλλαγές που μπορείτε να δοκιμάσετε προκειμένου να απαλλαγείτε από τα …
Διαβάστε περισσότερα »5 καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν την φλεγμονή (εικόνες)
Οι φλεγμονές συχνά ευθύνονται για αρκετές παθήσεις που επιβαρύνουν την υγεία, και μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα επικίνδυνες, διαταράσσοντας την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Η μείωση …
Διαβάστε περισσότερα »3 υγιεινές τροφές από τις οποίες τελικά δεν είναι και τόσο καλό να τρως μεγάλη ποσότητα
Γιατί το «μέτρον άριστον» δεν είναι καθόλου τυχαία φράση Η υγιεινή διατροφή έχει διαρκή άνοδο στη ζήτηση του κόσμου και δε φαίνεται να φεύγει άμεσα …
Διαβάστε περισσότερα »Το «μυστικό» για να τρώνε τα παιδιά σας πιο υγιεινά
Μια νέα μελέτη στο Journal of Nutrition Education and Behavior ανακάλυψε μία εύκολη στρατηγική που θα μπορούσε να πείσει τα παιδιά να κάνουν καλύτερες διατροφικές …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ύπνου στην εφηβεία: Τι είδους προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στους εφήβους;
Γιατί οι έφηβοι δεν κοιμούνται αρκετά; Τα παιδιά βιώνουν πολλές αλλαγές κατά την περίοδο της εφηβείας. Μεταξύ αυτών, είναι και το άστατο ωράριο ύπνου που …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 9 τροφές που σας προστατεύουν από τον καρκίνο (εικόνες)
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψάρι, τα όσπρια οι ξηροί καρποί και γενικότερα τα τρόφιμα που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανικά για τη …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να φτιάξετε τη διάθεσή σας μέσω της… διατροφής!
Μία διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και χαμηλή σε λαχανικά έχει συσχετιστεί με κατάθλιψη. Αντίθετα, οι διατροφές που περιλαμβάνουν πολλά φρέσκα προϊόντα συνδέονται με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Η μουσικοκινητική αγωγή στην ανάπτυξη του παιδιού
Η μουσική αποτελεί μέσο έκφρασης και επικοινωνίας, με άλλα λόγια είναι ένα είδος γλώσσας. Αλλά και μέσα στη γλώσσα υπάρχει μουσική. Ένα περιβάλλον διδασκαλίας και …
Διαβάστε περισσότερα »Κοτόπουλο: Γιατί δεν πρέπει να το πλένετε προτού το μαγειρέψετε
Οι επαγγελματίες υγείας και ασφάλειας τροφίμων, συμβουλεύουν να αποφεύγετε το πλύσιμο των πουλερικών, καθώς αυτή η πρακτική, είναι πιθανό να αυξήσει την εξάπλωση των βακτηριδίων …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D: 5 τροφές για να την αναπληρώσετε (εικόνες)
Η βιταμίνη D γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αποτελεί βασική θρεπτική ουσία για την λειτουργία του οργανισμού. H βιταμίνη D, βοηθά σε πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο επίπεδη κοιλιά μέσα σε 24 ώρες; Η διατροφή για να τα καταφέρεις
Και το 24ωρο πλάνο διατροφής για επίπεδη κοιλιά για να τα καταφέρεις Για πιο επίπεδη κοιλιά: Είναι ωραίο να δείχνεις όμορφη φορώντας το φόρεμά σου, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το τυρί που προσφέρει μακροζωία
Είναι ένα είδος τυριού που έχει είτε φανατικούς θαυμαστές είτε κάποιους που δεν το επιλέγουν ποτέ. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Χρήσιμες συμβουλές για την φροντίδα του προσώπου σας (pics)
Τι να κάνετε και τι να αποφεύγετε όταν φροντίζετε το πρόσωπό σας στην εγκυμοσύνη. Όλοι μιλούν για το πώς «γλυκαίνει» μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη – …
Διαβάστε περισσότερα »Το κλειδί για ένα τέλειο καλοκαίρι
Στην κουλτούρα της βιασύνης που κυριαρχεί στις ημέρες μας, οι πιο πλούσιοι είναι εκείνοι που ελέγχουν την καθημερινότητά τους. Παρόλο που αισθανόμαστε όμως πολύ απασχολημένοι, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να χάσετε βάρος με… αβοκάντο!
Μία νέα μελέτη από το Κέντρο Έρευνας Διατροφής του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις υποστηρίζει ότι το λίπος του αβοκάντο μπορεί να περιορίσει το αίσθημα πείνας …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα παιδιά πρέπει να ηρεμούν και να χαλαρώνουν στις διακοπές
Τα ατελείωτα καλοκαίρια των παιδικών μας χρόνων παραμένουν μία πολύτιμη ανάμνηση που πολύ θα θέλαμε να έχουν και τα παιδιά μας. Να μπορούν να αναπολούν, …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή με φυτικές ίνες στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη για το έμβρυο
Οι γυναίκες που τρώνε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τροφές με πολλές φυτικές ίνες, μειώνουν τον κίνδυνο τα παιδιά τους να εμφανίσουν δυσανεξία στη γλουτένη, τη …
Διαβάστε περισσότερα »