Τετάρτη , 16 Οκτώβριος 2019

Ομορφιά

Οι τέσσερις τροφές που θα εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σας

Οι τέσσερις τροφές που θα εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διαδικασιών που συντελούνται στον οργανισμό με σκοπό τη διατήρησή του στη ζωή, την ανάπτυξη, την κίνηση και την …

Διαβάστε περισσότερα »

Σπιτική μάσκα με ακτινίδιο για λαμπερό πρόσωπο

Σπιτική μάσκα με ακτινίδιο για λαμπερό πρόσωπο

Χαρίστε φρεσκάδα και λάμψη στην επιδερμίδα σας Χαρίστε στο πρόσωπο σας φρεσκάδα και λάμψη εκμεταλλευόμενη την απολεπιστική δράση των σπόρων του ακτινιδίου. Θα χρειαστείτε: – …

Διαβάστε περισσότερα »

Επίπεδοι κοιλιακοί σε 4 εβδομάδες με 4 απλές ασκήσεις

Επίπεδοι κοιλιακοί σε 4 εβδομάδες με 4 απλές ασκήσεις

Δεν χρειάζεστε πάνω από 20′ για να ολοκληρώσετε το συγκεκριμένο σετ από απλές ασκήσεις, το οποίο επικεντρώνεται στην δημιουργία επίπεδων κοιλιακών. Κάντε αυτές τις ασκήσεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Λάμψη στο δέρμα με φυσικό τρόπο

Λάμψη στο δέρμα με φυσικό τρόπο

Αντιγήρανση με παντζάρια Τα παντζάρια δεδομένου ότι έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, ωφελούν το δέρμα και το προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες αποτελεσματικά. …

Διαβάστε περισσότερα »

Δίαιτα: Ο τρόπος ζυγίσματος που τριπλασιάζει την απώλεια κιλών

Δίαιτα: Ο τρόπος ζυγίσματος που τριπλασιάζει την απώλεια κιλών

Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Duke, στις ΗΠΑ, δείχνει ότι το ζύγισμα όταν πραγματοποιείται με συγκεκριμένο τρόπο και συχνότητα, παίζει καθοριστικό …

Διαβάστε περισσότερα »